Crossfit er et styrke- og konditionsprogram bygget op omkring konstant varierende funktionelle bevægelser, der udføres under relativ høj intensitet.

Siloen Crossfit er en “box”, hvor der er plads til alle, uagtet niveau, køn og alder. Vi har professionelle crossfit coaches, som er inkluderende og ønsker at skabe et trygt træningsmiljø for dig, så du kan rykke din fitness til næste niveau i et ægte fællesskab.

Holdtræningerne består typisk af en relevant og grundig opvarmning, gennemgang af teknik og evt. nogle styrkeløft, hvor du til sidst skal gennemføre en “workout”.  

Udover de effektive workouts, så er fælleskabet det helt unikke ved Crossfit og især Siloen Crossfit i Næstved. Vi er en Crossfit box, hvor alle bliver set og anerkendt, og vi afholder sociale events af forskellig karakter og årlige interne konkurrencer.

For blot 349,- om måneden, får du adgang til alle vores Crossfit hold inkl. fitness og styrke.

Læs mere om Crossfit her: www.crossfit.com

Hør Louise fortælle om Crossfit