Crossfit er et styrke- og konditionsprogram bygget op omkring konstant varierende funktionelle bevægelser, der udføres under relativ høj intensitet.
Siloen Crossfit er en “box”, hvor der er plads til alle, uagtet niveau, køn og alder. Vi har professionelle crossfit coaches, som er inkluderende og ønsker at skabe et trygt træningsmiljø for dig, så du kan rykke din fitness til næste niveau i et ægte fællesskab.
Holdtræningerne består typisk af en relevant og grundig opvarmning, gennemgang af teknik og evt. nogle styrkeløft, hvor du til sidst skal gennemføre en “workout”.
Udover de effektive workouts, så er fælleskabet det helt unikke ved Crossfit og især Siloen Crossfit i Næstved. Vi er en Crossfit box, hvor alle bliver set og anerkendt, og vi afholder sociale events af forskellig karakter og årlige interne konkurrencer.
For blot 349,- om måneden, får du adgang til alle vores Crossfit hold inkl. fitness og styrke.
Læs mere om Crossfit her: www.crossfit.com
Hør Louise fortælle om Crossfit
NYHED - CROSSFIT BEGYNDER FORLØB
Et 4-ugers begynderforløb med 8 træningssessioner, hvor vi fokuserer på teknik, sikkerhed og det sociale samvær. Her er der plads til dig, uanset om du er helt ny eller ønsker at lære grundlæggende Crossfit.
Start: 8. januar 2025 - Onsdage kl. 18.15 og lørdage kl. 10.00
Pris:
595 kr. for Sea Club Fitness medlemmer
795 kr. for ikke-medlemmer
Tilmelding:
Sikre dig din plads allerede nu ved at skrive til mail@seaclubfitness.dk.
Tag første skridt mod en sundere og stærkere dig – vi glæder os til at se dig på holdet.
